Intolerancia a la Histamina

[Lluna]

Hola, soy nueva por aquí.
Espero que podáis ayudarme. Estoy buscando los alimentos que puedo tomar, etc. pero hay mucha información contradictoria en Internet.
En unos se puede comer unas frutas como aptas, y en otra información , la misma fruta como prohibida, en fín , que no encuentro nada seguro.
He visto un foto con este tema pero es de 2003.
Gracias.
un saludo