Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Ayer comí pescado y calabacín. Cené cordero y judía verde. Hoy he desayunado cordero y espinacas.

Repaso mi lista de verduras que he probado:
ko -> col, zanahoria, pepino, setas
ok -> espinacas, judía verde, calabacín, lechuga, acelga (todo pelado, sin semillas y cocinado)

Ayer cené cordero, cerdo y espinacas. Esta mañana he desayunado ternera y judías verdes. Primero me tomo el caldo y después como un poquito de carne y judías. Le he echado un chorrito de limón y aceite. Y utilice sal yodada carrefour para cocerlo.

Ayer no hubo deposición.

La deposición de hoy blanda y pegajosa, aunque formada.

Ayer comí ternera, salmonete y judías verdes.

Hoy, pollo y calabacín.

por lo que veo vas mejorando no? me alegro

auronplay escribió:por lo que veo vas mejorando no? me alegro

Creo que sí. Pero a veces ni siquiera estoy seguro. Mi mayor problema es el dolor crónico y algo que es muy difícil de explicar. De alguna manera el problema intestinal me afecta directamente a la cabeza y ésta no me funciona muy bien, ni emocionalmente ni intelectualmente. Para mí, la situación es ahora mismo insoportable y sigo buscando respuestas.

El mío no es el típico SII-D o SII-E donde el problema es la diarrea o el restreñimiento. No tengo ninguno de esos síntomas en este momento, aunque la tendencia es a heces blandas y deshechas.

Pero a pesar de no tener ni D ni E, estoy fatal y desesperado.

Ayer no hubo deposición.

Al mediodia comí pollo con calabacín. Para cenar ternera con acelgas. Hoy para desayunar, pollo con judías verdes.

Aquí va un enlace sobre el S. Boulardii:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296087/

Y aquí uno sobre hongos:
http://drhyman.com/blog/2010/07/23/is-h ... g-you-ill/

Ayer deposición normal.

Comí judías verde con pollo al mediodia. Y lechuga cocida con pescado y cerdo para cenar.

Esta mañana pollo con calabacín de desayuno.

Para comer, cordero con calabacín.

Ahí va un artículo sobre el dolor y las dietas ketogénicas en ratas:
Reduced pain and inflammation in juvenile and adult rats fed a ketogenic diet.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20041135

Ayer para cenar, lechuga cocida con pollo.
Hoy desayuno, cordero con espinacas. Voy a comer lo mismo.

Esta mañana una deposición tipo 5.

Ayer para cenar, cordero, cerdo, salmonete y espinacas.

Esta mañana he desayunado jamón y salmón.

He comprado un aguacate para probar.

Ayer no hubo deposición.

El aguacate me he quedado con la duda de si me cae bien o no. Al menos no es un no rotundo. Volveré a probar más adelante. Lo comí ayer al mediodía. Ayer para comer, cenar y hoy para desayunar, ternera con espinacas. Hoy al mediodia, cerdo y cordero con lechuga cocida.

Lo 'normal' es ir todos los días al baño... claro hay que ver aquí quien es normal
Me imagino que para alguien con D siempre es un alivio no ir todos los días, yo me vuelvo loca cuando no voy =P

SandyGallia escribió:Lo 'normal' es ir todos los días al baño... claro hay que ver aquí quien es normal
Me imagino que para alguien con D siempre es un alivio no ir todos los días, yo me vuelvo loca cuando no voy =P

Ja ja ... yo podría ir todos los dias si quisiera. He estado muchos años con D, y siempre tengo la sensación de que tengo "ganas de ir". Ayer hubo una deposición de aspecto normal, bristol 4.

Para cenar ayer y desayunar hoy preparé pollo, ternera y calabacín.

Ayer hubo una deposición rompiendo la costumbre de una cada dos dias. Bristol 5, con más urgencia de la que quisiera. He decidido no incluir el aguacate en mi lista de alimentos seguros.

Ayer comí pollo con judías verdes al mediodía. Para cenar ayer y desayunar hoy, panceta con espinacas.

Ayer no hubo deposición. Cené panceta con lechuga hervida. Hoy, para desayunar y comer, pollo con calabacín. Sigo tomando el S. Boulardii.