Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

hace años antes de que los síntomas de el sii se me agravaran ( 2006) comía papaya y un yogurt y todo bien después que se agravaron ya todo lo que era fibra como piña papaya me caía mal y lo deje por mucho tiempo, pero he tenido un evento en octubre que desencadeno mucho mis síntomas y batallo mucho para evacuar entonces ayer comí papaya en la noche no al comía desde hace meses comí bastantita y si pude ir al baño bien blando quede satisfecha pero traigo un dolor en el lado izquierdo del abdomen (colon) ¡¡¡seguramente por el exceso de papaya verdad??,

y la comí junto con espinacas y apio que es lo que siempre como a diario para evacuar.

si del esfuerzo seguramente.

como haces espinacas y apio para evacuar.

yo ultiamemnte hago crema de apio, bueno mi mama me hace. bueno uan vez la hice yo pero a mi mama le sale mejor.

tb espinacas frescas tomo muchas en plan ensalada con kiwis, cherries, algun esparrago y kizas pasas. la torrada con jamon o algo asi y mi yogur

bren escribió:hace años antes de que los síntomas de el sii se me agravaran ( 2006) comía papaya y un yogurt y todo bien después que se agravaron ya todo lo que era fibra como piña papaya me caía mal y lo deje por mucho tiempo, pero he tenido un evento en octubre que desencadeno mucho mis síntomas y batallo mucho para evacuar entonces ayer comí papaya en la noche no al comía desde hace meses comí bastantita y si pude ir al baño bien blando quede satisfecha pero traigo un dolor en el lado izquierdo del abdomen (colon) ¡¡¡seguramente por el exceso de papaya verdad??,

y la comí junto con espinacas y apio que es lo que siempre como a diario para evacuar.

hola bren!!! pues seguramente te limpió de más!! la papaya la tengo yo en mi dieta y es la única fruta que me sienta liviana practicamente,en general las tropicales!!
y digo yo te sentará mal la fructosa???de todas maneras para cenar has comido mucha fibra igual es por ese motivo de la molestia!! los intestinos tienen memoria!!